Грудное вскармливание: что «приготовить на обед» новорожденному?

Здоровье

Что ест ребенок сразу после того, как родился? Скорее всего – молоко матери, в редких случаях – молочную смесь. Как ни странно, в этой статье речь пойдет не о том, как приготовить еду для малыша-искуственника. Хотелось поговорить о том, как маме правильно накормить грудничка.

Что приготовить новорожденному?

Вы кормите своего ребеночка грудью? Поздравляю вас, ведь грудное молоко – это лучшее, что мама может дать малышу.

Бытует мнение, что кормящей маме приходится намного проще, чем той, у которой проблемы с молоком. Кроме всего прочего, последней постоянно приходится тратить время на приготовление смеси. А вот маме малыша на естественном вскармливании с этим заморачиваться не приходится. Так?

Вовсе не так! Ведь грудничок в итоге ест то же, что и его мама. А значит, маме нужно регулярно думать о том, чем его «накормить».

Получается, все, что вы готовите для себя, вы готовите для своего ребенка. И если вы не привыкли заботиться о своем рационе раньше, сейчас придется уделить особое внимание этому вопросу.

Для начала давайте разберемся, что должен есть ваш малыш в возрасте до полугода.

Только грудное молоко

Сегодня врачи не рекомендуют прикармливать и допаивать кроху до полугода. Советую дождаться того момента, когда у него проснется так называемый пищевой интерес.

Пищевой интерес – осознанный интерес малыша к еде, желание попробовать взрослую пищу. Он выражается том, что ребенок так и норовит затащить в рот кусочек «взрослой» еды, попробовать то, что ест мама.

Мы отвлеклись от темы, однако уже можем сделать два вывода:

  1. Малыша в возрасте до полугода нужно кормить только грудным молоком.
  2. Мама должна питаться правильно, так как все, что ест она, – ест ее кроха.

Таким образом мы плавно подобрались к основному вопросу: как же маме составить меню, чтобы питание ее ребенка было полноценным?