Как сделать кожу бледной

Загорелая, смуглая кожа считается красивой, но есть множество людей, которые хотели бы осветлить кожу. Во-первых, далеко не всем идет загар, во-вторых, бледная кожа помогает скрыть морщины и другие дефекты, кроме того, светлый оттенок лица визуально уменьшает возраст. Сто-двести лет назад только белая кожа считалась красивой, поэтому было придумано немало народных рецептов для отбеливания, многие из них дошли до наших дней. И конечно, всегда можно воспользоваться современными косметологическими средствами.Существует множество натуральных продуктов, обладающих отбеливающим эффектом, например, лимон, огурец, молоко. Из них в домашних условиях можно приготовить маски и лосьоны. Например, эффективным действием обладает лосьон из смеси лимонного сока, яичного белка и оливкового масла. Чтобы приготовить такое средство, возьмите три столовых ложки сока лимона, одну ложку масла и белок одного яйца, все тщательно перемешайте. Нанесите на кожу на десять минут, а потом удалите ее с помощью молока комнатной температуры. Этот способ можно использовать с любой частотой без опасности для здоровья. Обладателям сухой кожи рекомендуется держать маску на лице не дольше пяти минут.

Сделать кожу бледной поможет также маска из молока и муки, которые нужно смешивать, пока не будет достигнута консистенция негустого теста. Нанесите маску на кожу, оставьте на десять минут, потом удалите ее теплой водой. Такое средство не только сделает ваше лицо благородного фарфорового цвета, но и увлажнит его кожу.

Вот еще один эффективный рецепт отбеливающей маски из натуральных продуктов: нужно натереть огурец на мелкой терке, добавить ложку растительного масла (предпочтительнее оливковое) или ложку водки (если у вас жирная кожа). Наложите эту маску на лицо на 15-20 минут, потом смойте теплой водой.

Смешайте мелко порезанную капусту с кефиром в равных пропорциях, нанесите на кожу на 20 минут. Смывайте холодной водой. Для жирной кожи можно использовать не свежую, а квашеную капусту, а вместо кефира можно взять простоквашу.

Протирайте кожу несколько раз в день корочкой лимона, стеблями и листьями петрушки или долькой дыни. Вы также можете поэкспериментировать с другими отбеливающими продуктами (зеленым горошком, сметаной, творогом, миндалем, луком) и приготовить собственные маски.

Известным средством, отбеливающим кожу, является глина. Ее можно купить в любом магазине с косметикой: существуют различные виды глины, лучше всего осветляет белая. Ежедневно делайте глиняные маски. Купите специальные скрабы и пилинги для отбеливания кожи – в них содержатся компоненты, придающие лицу матовую белизну. Кроме того, любой скраб удаляет ороговевшие клетки с поверхности кожи, способствуя постепенному избавлению от загара.

В косметических салонах предлагают услуги по отбеливанию кожи. Например, очень распространена процедура шелушения AHA-кислотами. В отличие от перечисленных выше народных средств, этот способ действует быстрее.

Как добиться естественного сияния кожи

Трудно поспорить, что здоровая кожа с естественным сиянием привлекает внимание, а ее обладательница ловит восхищенные взгляды. Но что это такое – естественное сияние?

Конечно, лицо не должно светиться буквально, как лампа. Говоря о сиянии кожи, мы имеем в виду ее общее состояние: здоровый внешний вид без жирного блеска, признаков сухости и воспалений, подтянутость и отсутствие отеков, ровный свежий цвет лица. Все это — результат качественного комплексного ухода за собой.

Соблюдайте режим дня

Жизнь всего на Земле подчинена определенным циклам, и человек – не исключение. Наверняка вы слышали о циркадных ритмах – циклических процессах в организме человека, которые связаны со сменой дня и ночи. Нарушение циклов приводит к дисбалансу биологических процессов и может вызывать проблемы со здоровьем. Например, с 23:00 вечера до 4:00 утра мелатонин — гормон сна, отвечающий в том числе за регенерацию тканей  – достигает наибольшей концентрации в организме.  Поэтому лучше ложиться спать до 11 вечера и стараться, чтобы сон составил не менее 7 часов — именно столько времени необходимо нашему организму, чтобы восстановиться.

Следите за питанием

Состояние кожи напрямую зависит от того, что поступает в организм. Старайтесь питаться разнообразно, избегая большого количества жирного, сладкого и мучного. Добавьте в рацион максимальное количество свежих фруктов и овощей. Нормой считается 400-700 г овощей в день. Это не так много, как кажется — например, вес одного среднего яблока составляет 160 г. И не забывайте о питье — причем для восполнения водного баланса организма лучше всего подходит чистая питьевая вода, а не чай, сок или сладкая газировка.

Подберите правильный уход

Ежедневнее очищение, тонизирование, увлажнение кожи так же важно, как чистка зубов. Недостаток влаги приводит к преждевременному старению кожи и уменьшению защитного барьера, делая её чувствительной к внешней среде. Поэтому, отправляясь в магазин, обратите внимание на серии, направленные на увлажнение кожи. Например, “Экстремальное увлажнение” от Черного Жемчуга. Чистый гиалурон и ледниковая вода, обогащенная микроэлементами Са2+, Mg2+, K+, в составе продуктов  поддерживает гидролипидный баланс кожи в течение всего дня и даже ночью.

Шелушение кожи вокруг ногтей

Шелушение кожи вокруг ногтей может быть вызвано несколькими причинами – грибковым заболеванием, неправильным питанием, агрессивным воздействием на руки и ногти компонентов моющих и других средств.Если, кроме шелушения, у вас наблюдаются зуд и воспаление кожи области кутикулы и зоны боковых валиков, обязательно обратитесь к дерматологу. Вполне возможно, что у вас эпидермофития – грибковая инфекция, которая поражает кожу и ногти. Избавиться от нее самостоятельно с помощью кремов и мазей очень трудно, она будет возвращаться, угрожая заразить окружающих. Врач назначит вам лечение и пропишет, кроме мазей, противогрибковые средства внутрь.

Часто сухая шелушащаяся кожа вокруг ногтей говорит о недостатке в организме каких-либо составляющих для правильного обмена веществ. Это могут быть аминокислоты (из них строятся клетки эпидермиса и всего организма), минералы или витамины (обычно группы В).

Для того чтобы устранить эту причину, достаточно пересмотреть свой рацион и ввести в него продукты, содержащие необходимые коже микроэлементы — хлеб грубого помола, рис, овощи, рыбу, куриное мясо, яйца, орехи, молочные продукты. Также поддерживать правильный баланс необходимых организму веществ помогут комплексы минералов и витаминов, которые можно купить в аптеке.

Чтобы не допустить шелушения кожи рук, а также области кутикулы и зоны боковых валиков, необходимо избегать воздействия на них вредных веществ, содержащихся в моющих и других средствах. Для этого работу по дому, особенно связанную со средствами бытовой химии, нужно проводить в резиновых перчатках. После чего вымыть руки с мылом (но не хозяйственным) и смазать их и ногти питательным кремом.

Важно также правильно ухаживать за руками и ногтями. Для этого мыть их нужно слегка теплой водой, а заканчивать процедуру ополаскиванием холодной. Это будет способствовать тренировке сосудов и улучшению кровоснабжения тканей. Лучше использовать крем-мыло. После мытья руки и области вокруг ногтей необходимо тщательно вытереть.

Вечером и утром на области кутикулы и зоны боковых валиков следует нанести, слегка массируя, питательный крем с гиалуроновой кислотой или глицерином (он будет способствовать увлажнению кожи) или масло для кутикулы. Еженедельно области вокруг ногтей нужно обрабатывать скрабом – он поможет избавиться от омертвевших клеток. После процедуры скраб смывают и наносят на кожу питательный крем или специальное масло.

Избавиться от шелушения кожи вокруг ногтей поможет также мастер по маникюру. В салонах, как правило, могут предложить горячий масляный маникюр, способствующий восстановлению ногтей и кожи вокруг них и увлажнение области кутикулы и зоны боковых валиков специальным профессиональным маслом.

Как скрыть горбинку на носу

Нос, который слишком выделяется, может испортить даже самое миловидное лицо. Тем более если горбинка на нем слишком заметна. Ведь она может зрительно искривлять или увеличивать нос, тем самым привлекая к нему нежелательное внимание окружающих.Любое лицо может быть привлекательным, если оно неповторимо и в меру оригинально. Но если горбинка на носу для вас является серьезной проблемой, то вы вполне можете от нее избавиться или заметно скорректировать этот дефект несколькими способами.

Чтобы изменить свои черты лица, «победив» надоевшую горбинку на носу при помощи ринопластики, следует сначала проконсультироваться по поводу этой пластической операции с отоларингологом и хирургом. Конечно, ринопластика – это самый радикальный метод борьбы. Тем более что такую операцию делают только в медицинских центрах дипломированные специалисты, которые работают в сфере хирургии и косметологии. Именно поэтому и стоит она недешево.

Кроме того, так как проводят ее под местным или общим наркозом, вам придется пройти и полное обследование и выяснить, нет ли у вас, например, проблем с печенью или сердцем. А для того чтобы преодолеть последствия хирургического вмешательства, также потребуется определенное время. Так, отеки и синяки исчезнут приблизительно через две недели.

Если же окажется, что операция противопоказана или нежелательна, то в таком случае можно попробовать убрать горбинку с помощью специальных упражнений, а именно комплекса гимнастики от Кэрол Маджио. Сразу же учтите, что подобные упражнения могут помочь избавиться от нее, только если она представляет собой хрящ, а не кость.

Если же оба способа не подходят, то отвлечь, причем успешно, внимание от горбинки на носу можно с помощью обычной декоративной косметики. Для этого вполне достаточно будет научиться правильно накладывать на лицо пудру различных тонов следующим образом:
— нанесите на спинку носа более темный тон, а на крылья носа – светлый;
— хорошо растушуйте пудру, чтобы макияж был естественный.

Салат с колбасой и свежими огурцами «Инди»

Ингредиенты:

Колбаса полукопченая 200 г

Свежий огурец 2-3 шт

Яйца 2 шт

Укроп 1 пучок

Майонез 2 ст. л.

Соль по вкусу

Приготовление:

Огурцы и зелень промыть и обсушить. Яйца сварить вкрутую, колбасу нарезать кубиками.

В миску нарезать кубиками яйца и добавить колбасу.

Добавить кубиками нарезанные огурцы и мелко нашинкованный укроп.

Заправить майонезом.

Посолить и перемешать.

Выложить в салатник.

Наш вкусный салат с колбасой и свежими огурцами «Инди» готов. Можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

Кабачки на сковороде

Ингредиенты:

Кабачки (молодой без семян) 1 шт

Яйца 3-4 шт

Мука 2 ст. л.

Зубчик чеснока 1-2 шт Зеленьпо вкусу

Масло для жарки по вкусу

Соль 1/2 ч. л.

Приготовление:

Кабачок вымыть и обсушить. Нарезать колечками небольшой толщины.

Сложить в миску и посолить.

Яйца взбить в миске и немного посолить.

Добавить муку и хорошо взбить кляр.

На сковороде разогреть растительное масло, обмакнуть ломтик кабачка в кляр и жарить на сковороде с двух сторон.

Готовые кабачки остудить.

Выложить на блюдо слоями чередуя слой кабачков и тертый чеснок.

Украсить зеленью.

Кабачки на сковороде готовы. Можно подавать к столу.

Приятного аппетита!

3 научно обоснованных причин есть бананы каждый день

Это вкусный способ сохранить молодость и здоровье сердца.В Telegram-канале «Йод» Лайфхакер рассказывает о здоровье, опираясь на исследования учёных. Всё для того, чтобы вы не пропустили опасные симптомы, покупали работающие препараты и заботились о себе правильно. 

Какие полезные вещества содержатся в бананах

Съев один крупный банан (примерно 200 г), вы получитеBanana, Raw:

  • витамин В6 — 41% от необходимой дневной нормы;
  • витамин С — 33%;
  • марганец — 30%;
  • калий — 23%;
  • магний — 15%;
  • фолат (витамин В9, его синтетической формой является фолиевая кислота) — 11%;
  • рибофлавин (витамин В2) — 10%.

Помимо этого в банане есть другие витамины группы В, витамины А, Е и К, а также медь, фосфор, цинк, железо.

Новая большая пляжная коллекция Hermès

Hermès представил новую летнюю коллекцию одежды и аксессуаров для пляжного и загородного отдыха. В нее вошли закрытые и открытые купальники для женщин, шорты для мужчин, цветные кожаные сандалии, лаконичные кепки, соломенные шляпы, рюкзаки и вместительные сумки. Линию дополняют махровые полотенца, подушки, яркие покрывала и наборы для игры в пинг-понг.

Alexander McQueen представил новую сумку The Story Shoulder

Alexander McQueen выпустил новую сумку The Story Shoulder, которая стала вариацией модели The Story. Ее особенности — большего размера металлическая ручка и съемная плетеная цепочка. Благодаря им, аксессуар можно носить как на плече, так и в руках как клатч. Сумка представлена в классических сдержанных цветах: черном, молочно-белом и пудровом. Стоимость новинки — 159 500 рублей. Уже в продаже.